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インナーチャイルド

インナーチャイルドとは内なる子供という意味です。
インナーチャイルドとは、失われた子供時代に
本当はいるはずだった自分であり、本来の自分の姿です。
インナーチャイルドとの出会いは、
本来の自分を知るきっかけとして、
また自分との語らいの手段として非常に大切なものです。
子供時代の自分に出会いたいと願い、静かに瞑想する事によって
あなたのインナーチャイルドと出会えます。
泣いているインナーチャイルドと出会った場合には、
大人の自分が「あなたは何も悪くない、辛かったね、頑張ったね」
などと慰め、抱きしめてあげてください。
静かに語りかけてじっくり話を聞き出してやることも重要です。
インナーチャイルドは、あなた自身です。
あなたが子供時代にして欲しかった事を、存分にしてあげましょう。
そのようにインナーチャイルドが癒される事はあなた自身の癒しにつながり、
やがて充分に癒されたインナーチャイルドとあなたは自然な形で同一化していくでしょう。

(インナー・チャイルドを癒すワーク)
イメージの中で子供心が傷ついた出来事を再体験し
その時の感情や思いを癒し、世界や自分に対して
抱いた印象を肯定的 なものに描き変えてみて下さい。
すると、今まで無意識のうちに繰り返してきたうまくいかない生き方が
自然に変わっていくのに 気づくでしょう。
イメージワークをするたびに、出てくるインナー・チャイルドの
年齢や様子が変わったり、思い出す出来事が変わったり、
同じ出来事でも湧いてくる思いが変わるかもしれません。
子供心には何層にもわたって様々な思いが刻まれています。
それらを感じ、 癒してあげるに連れて、本当のあなたらしさが甦り、
直感や創造性などの潜在力や、愛、夢が湧き出して、
自然な流れの中で楽 しく生きられるようになるでしょう。





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テーマ : 癒し・ヒーリング
ジャンル : 心と身体

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